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„Fit von Kopf bis Fuß“: neuer Kurs startet im Zay

Am Montag, 16. September, startet um 16 Uhr in der Cafeteria der Max-Jäger-Schule, Nelkenstraße 12/1, im Stadtteil Zay der Kurs „Fit von Kopf bis Fuß“. Zur Teilnahme eingeladen sind alle, die Freude haben an körperlicher Aktivität und Denksport. Insgesamt besteht der Kurs, der ein Angebot des städtischen Inklusionsprojektes „Daheim Wohnen in Rastatt“ ist, aus acht Einheiten. Diese finden jeweils montags statt und dauern 75 Minuten. Die beiden ersten Kurse am 16. September und am 23. September sind kostenfreie Schnupperstunden. Wer alle acht Kurseinheiten besucht, zahlt pauschal 21 Euro. Kursanbieter ist der DRK-Ortsverein Rastatt. Unterstützer sind der Bürgerverein Gartenstadt und der AWO-Kreisverband.

Übungen zur Merkfähigkeit, Konzentration, Wortfindung und Spiele zur Anregung der Fantasie und Kreativität sind ebenso Inhalte des Kurses wie Bewegungsübungen – schließlich unterstützt Bewegung das Denken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Übungen orientieren sich an der körperlichen Fitness der Teilnehmenden.

Die Kurstermine im Überblick: 16. September, 23. September, 7. Oktober, 14. Oktober, 21. Oktober, 4. November, 11. November und 18. November, jeweils von 16 Uhr bis 17.15 Uhr. Information und Anmeldung beim DRK-Ortsverein Rastatt e.V., Telefon 07222 22225, E-Mail info@drk-ov-rastatt.de.

Projekt „Daheim Wohnen in Rastatt“

Beim Projekt „Daheim Wohnen in Rastatt“, das 2017 beim Ideenwettbewerbs „Quartier 2020 – Gemeinsam.Gestalten“ des Landes Baden-Württemberg ausgezeichnet wurde, setzt die Stadt Rastatt in Kooperation mit Verbänden und Vereinen und mit breiter Bürgerbeteiligung im Stadtteil Zay modellhaft eine inklusive Quartiersentwicklung um. Das Ziel: barrierefreies, selbstbestimmtes Wohnen im Alter und ein gemeinschaftsorientiertes Zusammenleben von Jung und Alt. So geht es eben nicht einfach nur um bauliche Aspekte des Wohnens, sondern um ein gelebtes Miteinander mit Hilfs-, Nachbarschafts- und Beratungsangeboten.

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