„Fit von Kopf bis Fuß“: Kursangebot im Zay startet wieder

„Fit von Kopf bis Fuß“ heißt das Bewegungsangebot für Seniorinnen und Senioren im Zay, das im Rahmen des Quartiersprojekts „Daheim wohnen in Rastatt“ erneut im Herbst angeboten wird. An acht Mittwochen jeweils von 14.30 bis 15.45 Uhr findet der Kurs im Gruppenraum der AWO, Am Hasenwäldchen 8, statt. Los geht’s am 28. September. Kursleiterin Jutta Biehl wird dabei Bewegungsübungen und Gedächtnistraining miteinander verbinden. Gezielte Übungen sollen die Gehirntätigkeit anregen und Konzentration, Merkfähigkeit, Koordination und Beweglichkeit fördern. Im Mittelpunkt steht der gemeinsame Spaß an der Bewegung verbunden mit „Gripsgymnastik“. Die Veranstaltung wird von der Stadt Rastatt zusammen mit dem AWO-Kreisverband und dem DRK-Ortsvereins Rastatt angeboten. Die Kursgebühre beträgt 32 Euro.

Um Anmeldung wird gebeten telefonisch ab dem 20. September unter 07222 788861 oder per E-Mail an: gesundheitsprogramme@drk-ov-rastatt.de.

Die Termine im Überblick: 28. September, 5. Oktober, 12. Oktober, 19. Oktober, 26. Oktober, 9. November, 16. November und 23. November.

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